16 jan A culpa e o medo geram angústia e ansiedade
“A culpa e o medo geram a angústia e a ansiedade. Esses sentimentos agem no cérebro, formando um bloqueio emocional e faz com que o pensamento fique totalmente absorvido, não...
12 jan Passos para se livrar da culpa
Primeiro: assuma o fato de que cometeu algum ato em particular, que lhe traz culpa. Analise as razões porque cometeu o ato. Segundo: reconheça se alguém foi prejudicado por aquele ato;...
11 jan Você sabe o que é codependência?
Codependência é um transtorno emocional (agravante da dependência química). É uma síndrome emocional descoberta nas décadas de 70 e 80 que se apresenta, principalmente, em familiares de dependentes químicos (de...
06 jan Ansiedade: um mal da vida moderna?
A ansiedade está presente na apreensão aos ataques de fobias, melancolia e síndrome de pânico. Pode-se dizer que é um estado de agitação motora e excitação intelectual, provocado por sentimentos...
06 jan Dependência Emocional: codependência
Muitas pessoas, em nome do amor, fazem coisas pelos outros que eles mesmos poderiam fazer. Não permitem que eles passem por suas dificuldades para que se desenvolvam plenamente. Desta forma,...
05 jan Sobre lidar com emoções
“Permitir que as suas emoções aflorem, defini-las e fazer um esforço para compreendê-las, significa que vocês realmente respeitam e tratam com carinho a sua criança interior". Fazer a mudança do “externo”...
05 jan Alexitimia: anestesia emocional?
Pois é, frequentemente, identifico que a pessoa não sabe expressar seus sentimentos; tem dificuldade em nomear as emoções e em fazer conexões com as experiências. É muito comum eu perguntar: “o...
20 dez Renovação
RENOVAR: TORNAR NOVO, MUDAR PARA MELHOR, MELHORAR, APRIMORAR, APERFEIÇOAR. MELHORAR EM TODOS OS ASPECTOS. COISA NOVA, RECOMEÇAR, REINICIAR, RESTAURAR. CONSERTAR, CORRIGIR, EXCITAR, DAR NOVO BRILHO, DAR NOVA FORÇA. MAIS UM CICLO...
04 dez Negação de sentimentos
Ao longo da vida, aprendemos a negar nossos sentimentos, a reprimir nossas emoções. Se estamos tristes ou com raiva, ou sentindo qualquer outro sentimento, costumamos dizer que não é nada,...
21 nov Você vive em uma busca constante?
Nessa busca, já conseguiu descobrir algo relevante, para viver uma vida plena e feliz? O que exatamente você busca? Você sabe? O Universo nos dá o que precisamos, mas não acatamos,...
21 nov Não leve nada para o lado pessoal
Nada do que os outros fazem é motivado por você. É por causa deles mesmos. Todos vivem em seu próprio sonho, em sua própria mente; estão num mundo completamente diferente do...
20 nov Você vive o seu propósito de vida?
O seu propósito de vida é algo dentro de você mesmo onde você pode escolher como quer viver sua própria vida. Você não está aqui por um mero acaso. Você tem...
19 nov 10 Dicas preciosas para sua vida.
01. Coloque sua atenção nas coisas positivas e que você quer. Quando você foca no que quer, as coisas começam acontecer. Seja tolerante e paciente consigo mesmo. 02. Enfrente seus medos...
17 nov Padrão do amor negativo
As pessoas sofrem com o coração dilacerado por terem sido tratadas, muitas vezes com indiferença e descaso, outras vezes, com a prática de “magia negra” dos pais, ou de um...
16 nov O quanto você se valoriza?
Quando não nos amamos, sentimos conflitos intensos que nos fazem sofrer muito e buscamos suprir essa carência buscando o amor do outro. O outro não pode preencher o vazio que...
15 nov 11 Passos para Reprogramar Crenças
Não existe uma fórmula mágica para resolver todos os seus problemas e, sim, um processo para reprogramação de seu sistema de crenças. Tudo em que você acredita se torna realidade para...
09 nov Por que mudar é tão complexo?
A mudança interior pode ser complexa, mas é possível. Somos seres de hábitos. Quando fazemos algo e repetimos, nossa mente inconsciente o automatiza, para deixar a mente consciente aprender outras coisas....
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