14 fev Chega de sofrimento! Adquira a paz.
Todos passam por experiências incríveis, cheias de dor, de incompreensões, de angústias, rejeições, etc… São anos difíceis de aprendizados, que nos fazem ser a pessoa que somos hoje. Caso tenhamos...
12 fev Codependência: o vício de sofrer
Frequentemente encontro pessoas amarguradas, aflitas, chorosas, ressentidas, cheias de culpas, magoadas com seus pais, com sua infância, seus pares, maridos, esposas, filhos e por aí vai. É um mundo cheio de...
11 fev Quais são os seus espelhos na vida?
Na grande maioria das vezes, reagimos de forma automática e criticamos o outro, sentimos muita raiva e achamos que aquele mal estar foi provocado pelo outro, portanto, concluímos, o outro...
10 fev Cansado de ter os mesmos resultados negativos?
Quando nossa mente está sobrecarregada de pensamentos e emoções, nosso corpo é influenciado e reage com tensão e dificultando o relaxamento. Com isso, podemos criar um padrão que vai nos...
08 fev Medos? Quem não sofre seus efeitos?
Os medos habitam nossa personalidade desde muito cedo, em nossa mais tenra idade. Quando o bebê chora e a mamãe, por qualquer motivo, demora atendê-lo, ele se desespera, com medo...
30 jan Suas escolhas estão te sabotando?
Conhecemos bem nossas desculpas, justificativas, racionalizações, para não sairmos de nosso espaço de conforto. O tempo vai passando e continuamos no mesmo estado emocional, mental, enfim no mesmo lugar, mas...
25 jan Florais de Bach
Quando a harmonia entre o espírito, a mente e o corpo se rompe, surgem os mais diversos estados emocionais negativos, os conflitos que preparam terreno para a doença física. A terapia...
16 jan A culpa e o medo geram angústia e ansiedade
“A culpa e o medo geram a angústia e a ansiedade. Esses sentimentos agem no cérebro, formando um bloqueio emocional e faz com que o pensamento fique totalmente absorvido, não...
12 jan Passos para se livrar da culpa
Primeiro: assuma o fato de que cometeu algum ato em particular, que lhe traz culpa. Analise as razões porque cometeu o ato. Segundo: reconheça se alguém foi prejudicado por aquele ato;...
11 jan Você sabe o que é codependência?
Codependência é um transtorno emocional (agravante da dependência química). É uma síndrome emocional descoberta nas décadas de 70 e 80 que se apresenta, principalmente, em familiares de dependentes químicos (de...
06 jan Ansiedade: um mal da vida moderna?
A ansiedade está presente na apreensão aos ataques de fobias, melancolia e síndrome de pânico. Pode-se dizer que é um estado de agitação motora e excitação intelectual, provocado por sentimentos...
06 jan Dependência Emocional: codependência
Muitas pessoas, em nome do amor, fazem coisas pelos outros que eles mesmos poderiam fazer. Não permitem que eles passem por suas dificuldades para que se desenvolvam plenamente. Desta forma,...
05 jan Sobre lidar com emoções
“Permitir que as suas emoções aflorem, defini-las e fazer um esforço para compreendê-las, significa que vocês realmente respeitam e tratam com carinho a sua criança interior". Fazer a mudança do “externo”...
05 jan Alexitimia: anestesia emocional?
Pois é, frequentemente, identifico que a pessoa não sabe expressar seus sentimentos; tem dificuldade em nomear as emoções e em fazer conexões com as experiências. É muito comum eu perguntar: “o...
20 dez Renovação
RENOVAR: TORNAR NOVO, MUDAR PARA MELHOR, MELHORAR, APRIMORAR, APERFEIÇOAR. MELHORAR EM TODOS OS ASPECTOS. COISA NOVA, RECOMEÇAR, REINICIAR, RESTAURAR. CONSERTAR, CORRIGIR, EXCITAR, DAR NOVO BRILHO, DAR NOVA FORÇA. MAIS UM CICLO...
04 dez Negação de sentimentos
Ao longo da vida, aprendemos a negar nossos sentimentos, a reprimir nossas emoções. Se estamos tristes ou com raiva, ou sentindo qualquer outro sentimento, costumamos dizer que não é nada,...
21 nov Você vive em uma busca constante?
Nessa busca, já conseguiu descobrir algo relevante, para viver uma vida plena e feliz? O que exatamente você busca? Você sabe? O Universo nos dá o que precisamos, mas não acatamos,...
21 nov Não leve nada para o lado pessoal
Nada do que os outros fazem é motivado por você. É por causa deles mesmos. Todos vivem em seu próprio sonho, em sua própria mente; estão num mundo completamente diferente do...
