04 abr Três princípios para ser feliz!
1. Ame a si mesmo
- Aceite o jeito que você é, pratique: “Eu me amo do jeito que sou”.
- Aceite o que sente no momento
- Pare de se criticar
- Pare de se condenar por não ser o que acha que deveria ser
- Pare de se magoar e se ressentir por coisas que aconteceram no passado
- Seja gentil consigo mesmo
- Faça o que você realmente quer.
- Diga a si mesmo: “Eu sou um ser divino grandioso! Sou profundamente amado. Amo a mim mesmo e mereço ser amado.”
2. Ame os outros
- Procure ver o melhor na pessoa que está diante de você.
- Veja o melhor em seus familiares, amigos, colegas de trabalho, clientes, filhos e outras pessoas.
- Você consegue mudar o mundo, quando percebe as qualidades dos outros.
- Quando não tiver algo de bom para falar sobre a pessoa, não fale nada.
- Procure perdoar alguém que o tenha magoado.
- Seja bondoso e inspire outros a serem bondosos também.
3. Ame a natureza
- Pratique pequenos atos de compaixão, pelos animais em geral, natureza e pessoas.
- O modo como você interage com a natureza, pode mudar o mundo.
Pratique esses três princípios do amor: amar a si mesmo, amar os outros e amar a natureza.
A fonte de qualquer mudança está dentro de você. Você tem o poder de mudar tudo que quiser dentro de você e refletir esta mudança no mundo.
Quando você muda a si mesmo, você contribui para a mudança do mundo.
Anete L. Blefari
anete@sermelhorepleno.com.br
www.sermelhorepleno.com.br
Referência:
Hamilton, David R. – Mente e emoções: o poder do pensamento sobre a matéria e sua influência para o bem-estar do nosso corpo – São Paulo, Cultrix, 2009.
