Três princípios para ser feliz!

1. Ame a si mesmo

  • Aceite o jeito que você é, pratique:    “Eu me amo do jeito que sou”.
  • Aceite o que sente no momento
  • Pare de se criticar
  • Pare de se condenar por não ser o que acha que deveria ser
  • Pare de se magoar e se ressentir por coisas que aconteceram no passado
  • Seja gentil consigo mesmo
  • Faça o que você realmente quer.
  • Diga a si mesmo: “Eu sou um ser divino grandioso! Sou profundamente amado. Amo a mim mesmo e mereço ser amado.”

 

2. Ame os outros

  • Procure ver o melhor na pessoa que está diante de você.
  • Veja o melhor em seus familiares, amigos, colegas de trabalho, clientes, filhos e outras pessoas.
  • Você consegue mudar o mundo, quando percebe as qualidades dos outros.
  • Quando não tiver algo de bom para falar sobre a pessoa, não fale nada.
  • Procure perdoar alguém que o tenha magoado.
  • Seja bondoso e inspire outros a serem bondosos também.

 

3. Ame a natureza
  • Pratique pequenos atos de compaixão, pelos animais em geral, natureza e pessoas.
  • O modo como você interage com a natureza, pode mudar o mundo.

 

Pratique esses três princípios do amor:   amar a si mesmo, amar os outros e amar a natureza.

A fonte de qualquer mudança está dentro de você. Você tem o poder de mudar tudo que quiser dentro de você e refletir esta mudança no mundo.

Quando você muda a si mesmo, você contribui para a mudança do mundo.

 

Anete L. Blefari
anete@sermelhorepleno.com.br
www.sermelhorepleno.com.br

Referência:

Hamilton, David R. – Mente e emoções: o poder do pensamento sobre a matéria e sua influência para o bem-estar do nosso corpo – São Paulo, Cultrix, 2009.



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