O ego vive no medo, porque não consegue ter controle sobre imprevistos e o desconhecido. O ego não pode controlar a vida, porque ela é imprevisível e incontrolável. O apego e o desejo de controlar causam sofrimento e ansiedade.

O Eu controlador, que é o ego, não quer mudanças. Ele quer continuar apegado às situações conhecidas, ao conforto. O ego tem medo do que é novo, do desconhecido. Ele tem medo de não ser capaz de lidar com o novo, com o inesperado, medo de não conseguir controlar o resultado, medo de não poder controlar tudo e todos. O medo e o apego geram insegurança e impedem o crescimento e a evolução da pessoa.

Com medo e inseguro, o ego assume o comando da mente objetiva, limitada, e mantém a personalidade refém de padrões negativos. Assim, a pessoa não assume a responsabilidade para mudar, o que necessita mudar, para crescer e alcançar liberdade.

A resistência ao fluxo natural da vida, cria sofrimento, deixa a pessoa bloqueada em seus padrões mentais e emocionais limitantes. O ego vive o tempo psicológico e fica, constantemente, relembrando o passado ou vivendo no futuro. O ego em ação luta contra o momento presente.

Reflita: “O ego controlador está no comando de sua vida? “

Pratique e aceite o momento presente.
A aceitação do momento presente proporciona paz e clareza para agir.
Quando se está no momento presente, você vive a experiência e deixa fluir o que é, sem qualquer controle.

Algumas crenças limitantes do ego:

– Eu devo fazer tudo certo.
– Devo estar no controle de tudo.
– Quero mudar algo em mim, mas desde que…
– Eu gostaria muito de mudar isso, mas…

Recomendações:

• Aquiete sua mente. Com a mente agitada, o ego está no controle.
• Deixe os pensamentos passarem, sem dar qualquer atenção. Apenas observe-os, sem apegos e reações.
• Renda-se ao momento presente, sem querer controlar nada. Aceite-o como ele é.
• Tenha consciência corporal para permanecer no momento presente.
• Solte o controle e deixe a vida fluir, através de você.
• Pratique constantemente a rendição ao fluxo da vida, ao que é no momento presente. Solte-se.
• Liberte-se do controle do ego.
• Pare de querer controlar tudo. Você não consegue nem controlar seus pensamentos e desejos.
• Não resista ao que está acontecendo. Solte-se, flua com o momento presente.

A vida é para ser vivida plenamente, conscientemente, e não para ser controlada. Desperte para sua natureza essencial, como consciência. O controle é uma ilusão criada pelo ego, e a liberdade é adquirida com a prática do estado de presença, em deixar a vida fluir.

Anete L. Blefari
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www.sermelhorepleno.com.br

Referências:
Tolle, Eckardt
Calvet, Vera – COMO LIDAR COM O EU CONTROLADOR – RJ, Vera M. Calvet, 1. Ed. – 2007