03 jan Qual é seu verdadeiro valor?

A grande maioria das pessoas vai responder que não. Infelizmente, é muito comum sermos incapazes de reconhecer nosso próprio valor. Muitas vezes, somos nosso próprio tirano; o pior crítico do que somos capazes de realizar. Na verdade, frequentemente, nos colocamos como nosso pior inimigo.

Você já deve ter aprendido que para alcançar o que deseja, você tem de estabelecer metas e acreditar em si mesmo. Mas qual a pior pessoa para acreditar em sua própria capacidade para realizar algo? Você. Então, como alcançar aquilo que deseja em sua vida? Principalmente, se você não tiver alguém que acredita em você, que te apoia, incondicionalmente. Enquanto você não acredita em si mesmo, como alcançar os resultados que deseja?  Eis um grande problema.

“Tentar alcançar o sucesso sem o apoio de outras pessoas é como estar em uma mina de ouro escavando com uma colher de chá.”  Noah St. John

Mude seu diálogo interno negativo

Faça um exercício de conscientização interna e comece a mudar sua vida libertando-se de todo lixo mental. Isso mesmo, nossa mente está repleta de lixo mental. Para adquirir confiança e capacidade para realizações, primeiro precisamos limpar nossa casa mental. Comece pelo externo, limpe e organize seus ambientes físicos: casa e escritório. Essa limpeza lhe trará uma sensação de leveza e você começará a se sentir melhor. Anote em um papel tudo que seu diálogo interno diz de negativo. Traga seus pensamentos e sensações para a consciência. Depois, pegue a lista, respire profundamente e escreva tudo que sente quem realmente você é. Uma lista do seu Eu verdadeiro e não do tirano que vive em sua mente.

Se você costuma ouvir que “você não é bom o suficiente”, escreva, “Eu sou bom o suficiente”. Altere toda lista negativa com uma declaração positiva de seu próprio eu autêntico. Muitos rótulos negativos foram colocados ao longo de sua vida. Você pode alterá-los, assim que desejar se libertar desses lixos, que você próprio os colocou em si mesmo ou aqueles rótulos que vieram dos outros (pais, professores, colegas, amigos, etc.).

Reflita e responda, sinceramente: “Você se permite ser realmente quem é, em seu eu verdadeiro?” Se a resposta for sim, comece a mudar tudo de negativo que vem de seu diálogo interno. Você está se fazendo as perguntas corretas? Ou está se programando negativamente? A maioria das pessoas fica se perguntando, “por que não consigo me relacionar com alguém legal?”  Quando fazem esta pergunta, na realidade estão reforçando exatamente aquilo que não querem. Então, comece a fazer a pergunta correta para direcionar seu cérebro e sua mente para o foco que quer. Por exemplo, você pode perguntar: “por que tenho tanta sorte para encontrar o homem perfeito, para mim, rapidamente?”

Ao invés de fazer afirmações nas quais você não acredita, conforme St.John, Noah*, faça aformações.

“Aformações são perguntas de capacitação (NÃO afirmações) que imediatamente mudam seus padrões de pensamento subsconsciente de negativos para positivos. Usando aformações em vez de afirmações, você será capaz de manifestar o que quer duas vezes mais rápido e com metade do esforço.”  Noah St.John

Conforme St. John*, seguem algumas perguntas que costumamos fazer e ficamos focados no negativo, obtendo resultados negativos:

“Por que tenho tanto medo? Por que ninguém me ama? Por que eu nunca consigo as oportunidades que outras pessoas conseguem? Por que não tenho dinheiro suficiente? Por que me sinto tão sozinho? Por que sou tão fracassado? Por que não consigo fazer nada certo?

Mudando as perguntas negativas para perguntas motivadoras e positivas:

“Por que sou tão bem-sucedido? Por que é tão fácil e legal para mim ter, fazer e ser qualquer coisa que quero? Por que tenho tanta sorte para encontrar o homem perfeito para mim tão rapidamente? Por que sou tão feliz? Por que tenho o suficiente? Por que sou tão amado? Por que sou tão rico e saudável?”

De acordo com o autor, o objetivo do método das aformações não é encontrar “a resposta” para suas perguntas. É mudar o que sua mente focaliza automaticamente.

Este texto traz de forma geral e bem sucinta o que são aformações e como se livrar do negativo e alcançar rapidamente o quer.

Fonte:

*St. John, Noah – O Código Secreto do Sucesso – Viva com mais riqueza e felicidade, Eeditora Best Seller.

Anete L. Blefari
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www.sermelhorepleno.com.br