Faz parte do desenvolvimento da inteligência emocional praticar e adquirir o autodomínio sobre as emoções, principalmente as mais fortes: ira, medo, raiva e angústia. Uma emoção...

Em um sistema familiar tradicional, existem os papéis de pai, mãe e filhos. O sistema atua, inconscientemente, no mental e emocional de seus membros. Quando...

Talvez alguém diga: “Mas, não estarei sendo egoísta ao colocar o foco em mim?” A resposta é não! Durante séculos, fomos treinados e programados para ser...

“Eu tenho tanto pra lhe falar, mas com palavras não sei dizer, como é grande o meu amor por você.”   Quando apareci na sua vida, eu...

Mente e coração representando o céu e a terra – interconectados. O que é Holístico: Holístico vem de Holos, que em grego significa “todo” ou “inteiro”. Este...

O "Conhece-te a ti mesmo" está inscrito na entrada do templo de Delfos, construído em honra a Apolo, o deus grego do sol, da beleza...

A Maria José está desmotivada, indecisa, com baixa autoestima, angustiada, com falta de autoconhecimento e sem autoconfiança; está vivendo uma vida de forma ansiosa, com...

Em processos de Psicoterapia ou de Coaching, costumo, de imediato,  perceber as palavras, que confirmam o estado limitado em que a pessoa se encontra. Minha intenção,...

Você já pensou nisso? Quem ou o que está no controle da sua vida? São pensamentos, sentimentos, emoções, medos, tristeza, ansiedade, preocupações, outras pessoas, crise? A...